ヒーローのお役立ち情報ブログ

体操選手&整体師としての視点から、皆様に役立つ情報を配信します

「 月別アーカイブ:2016年07月 」 一覧

no image

子供が逆上がりできない。親が逆上がりを教えるときのポイント

  2016/07/31    体操

ひと昔まで逆上がりはほとんどの子供が出来ていたように思いますが、今では出来る子供 …

no image

マット運動で自慢できる!後転(後ろ回り)が上手にできるコツ 

  2016/07/31    体操

体育のマット運動で行う後転(後ろ回り)。この技はマット運動では基本中の基本です。 …

no image

これができたらカッコいい!伸肘(しんぴ)倒立を上げるための練習方法

  2016/07/31    体操

体操選手みたいに座って足を開いた状態から倒立を上げられたらカッコいいですよね。 …

no image

跳び箱を飛べるようになりたい!跳び箱の恐怖心を克服する方法

  2016/07/31    体操

学校の体育で行う跳び箱。最近では少なくなってきましたが、それでもまだ授業に取り入 …

no image

ピタッと止まるとカッコいい!体操選手みたいに倒立を止める練習方法

  2016/07/31    体操

テレビなどでみる体操選手は、当然のように倒立をピタッととめます。少しくらい逆立ち …

no image

素人がバク転を練習するために必要なこと

  2016/07/31    体操

あなたも一度はバク転に憧れたことはありませんか?スマートにできるとカッコいいです …

no image

子供に自慢できる!高い鉄棒で逆上がりをするための練習方法

  2016/07/31    体操

あなたは今でも鉄棒の逆上がりができますか?子供の頃は出来ていたという方も、現在で …